Three True Hearts

去瑞典當交換生前，除了不了解瑞典或Halmstad 哈爾姆斯塔德 生活的一切，另一個讓我的頭有一點痛的事情是......行李要裝什麼、行李要裝什麼、行李要裝什麼！！！！

那時我問還在瑞典交換的學姐及萬能的Google，才對行李打包項目稍稍有一點概念～～（非常感謝她們無私的幫忙和分享）

這次的分享是我集結多屆交換生、瑞典朋友、家人和自己的意見，所彙整出的

交換生行李打包推薦清單！

（比較推薦給去瑞典的交換生唷，尤其是去Halmstad的帥哥美女們～～）

放入隨身行李（跟你一起上機艙的行李或大小包包）類

護照

護照影本一份

簽證文件

保溫瓶（check-in前記得保持清空）

輕便防風夾克一件

皮夾

小零錢包

緊急藥物

手機

筆電

相機

行動電源

我那時的隨身行李是可以防水的大後背包（放座位上的行李艙、上學或旅行可用）和可以往前斜背的小包；

簽證相關文件一定要帶，我以前在伊斯坦堡機場轉機到哥本哈根時，登機門的人員就檢查得很仔細；

錢記得要分散在不同的位置，所以分皮夾和小零錢包；

行動電源要放在隨身行李是各大機場的規定．

衣物類

短袖衣褲兩套

長袖衣褲三套

內衣褲四套

泳裝一套

文化服裝（旗袍、台灣原住民服裝、唐山裝、漢服......等等）一到兩套

發熱衣、褲、褲襪

圍巾、毛帽

如果出國預算允許，衣物建議帶舊的或可淘汰的，這樣回國的時候可以帶新衣服（在外國買新衣會有很高的機率）；

Halmstad以海灘出名，建議帶泳裝，台灣的比較便宜也樣式多；

文化服裝可以用在國際文化活動、萬聖節等活動；

發熱衣物系列是那種內搭款的（外面可再套長袖衣褲），建議有兩套，女學生可以自己決定褲襪數量；

瑞典服飾品牌就大家知道的那幾個，如果不想撞配件（圍巾、毛帽等），可以先在台灣買好，既便宜、品質好又樣式多，保暖手套和大衣就可以在瑞典買（台灣的不會比較便宜或適合瑞典的天氣）．

食品類

台灣泡麵兩到三大包

台灣小零嘴和家鄉名產

自己吃飯必配或台灣限定調味料

台灣食物可以解自己的思鄉病，又可以和其他國際朋友相互交流，大家都要吃，有一舉多得之效．

藥妝及盥洗類

潔牙用具（牙刷、牙膏、漱口水等）

小護士

OK繃

B群等保健食品

偏油的護手乳

台灣製面膜

暈車藥

偏油的護髮乳

保養、彩妝及髮妝品

濕紙巾包

保命藥

隱形眼鏡用品

出國在外，健康比什麼都重要，保健食品等有必要性；

瑞典的保養產品選擇性不多、價格比台灣高，可先在台灣備齊，但前提是要能抵抗瑞典的乾燥氣候；

台灣的面膜品質好，在國際上算有名，我交換的那年，用它交了不少好朋友（各國男女都愛），很推；

搬到新的環境不代表搬到乾淨的環境，濕紙巾可以先快速處理新家的污垢；

關於隱形眼鏡產品，朋友說瑞典的價格比台灣貴一些，所以推薦先在台灣買好（我本人沒近視，不清楚）．

工具類

衣架數個

洗衣袋

轉接插頭

手機、筆電等充電器

鎖

住的地方不見得提供衣架，想要挺的衣服，建議帶幾個；

瑞典插座和台灣的不同，要記得帶轉接插頭，也要注意電壓；

在瑞典買腳踏車不見得有附鎖，可以先在台灣買，旅行也有可能用到．

學校用品類

USB（4G以上）或行動硬碟

基本文具（自動筆、原子筆、橡皮擦、立可白、尺、剪刀、膠水、便條紙等）

文件夾

筆記本或記事紙

背面有漂亮圖案的正方形色紙

可愛貼紙（有台灣風格的貼紙也很讚）

附墨水毛筆

做報告時有很大的機率要用到隨身碟，不然也可以用dropbox；

台灣色紙花色千百種，可製作成信封，或拿它包裝小禮物等，外國朋友都很喜歡，而且看起來心意十足；

很多外國朋友覺得書法體驗很酷，建議可帶附墨水毛筆，可交朋友和交流文化．

旅遊類

護照影本兩份

兩吋照片和護照大頭照數張

真空袋或保鮮袋

拍立得

拍立得底片和電池

小旅行化妝包

太陽眼鏡

在國外最怕護照不見或被偷，包含隨身行李的那一份，帶護照影本共三份比較保險；

A4大小或以上的真空袋或保鮮袋可以壓縮衣物，旅遊的時候比較不會佔太多包包的空間；

瑞典許多景色都很像從明信片出來的，但是明信片的圖片很多沒那麼美或者沒有你要的風景，非常建議帶拍立得去，把一些照片取代明信片當伴手禮送給師長或朋友，他們會非常高興的，除此，瑞典超少人有拍立得的，所以拍立得也是結交當地朋友的利器之一；

九月Halmstad的陽光還真的是亮到爆，晴天時，出門不帶太陽眼鏡一定會被閃瞎，為了眼睛的健康，強烈建議帶太陽眼鏡，這是生活必需品，台灣的比較便宜和較多選擇．

技能（非實體）類

語言

國際文化基本常識

台灣和中華文化知識和技藝（如書法、剪紙、摺紙、中國結等）

烹飪技巧

要在非母語國家生存，語言的運用是很重要的，它可以不知不覺透露出你的素養、邏輯、生活態度.....等等；

我們去瑞典時會好奇瑞典人的傳統和文化，相對的，他們也是，其他國家的人也是；

如果要三餐有一定的水準又不想花大錢，那就要求自己會煮美味的料理吧！最好會煮那些以前在台灣會吃的、食材又不難準備的那一系列料理（如水餃、滷肉飯等）．

清單大概到這裡，

數量可以自己做微調，

上面清單裡的東西一定可以塞進一個29吋的行李，也不會過重（30kg），

就給不知所措的、猶豫的、正在思考的、好奇其他交換生會怎麼準備的你（妳）做個參考囉～

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